4 dienu pašizziņas programma jauniešiem
15–19 gadi · 19.–22. oktobris · 10.00–15.00 · Rīga
Cik dzīves Tu vēlies nodzīvot pēc svešiem scenārijiem, lai beidzot sāktu dzīvot savējo?
Vēlos pieteikties
No jaunieša tiek gaidītas arvien nozīmīgākas izvēles.
Ko darīsi pēc skolas?
Kur studēsi?
Par ko kļūsi?
Ko izvēlēsies?
Kas Tev padodas?
Kur Tu sevi redzi pēc pieciem gadiem?
Bet kā pieņemt šos lēmumus, ja vēl tikai iepazīsti pats sevi?
Tev nav jāzina visas atbildes par to, kā būs. Bet Tu vari būt gatavs tam, kas būs.
“Iekšējais Kompass” ir četras dienas, kurās jaunietim būs iespēja apstāties no ikdienas skrējiena un pievērst uzmanību sev – tam, kas viņš ir, kas viņam ir svarīgi, kā viņš pieņem lēmumus un kādu dzīvi vēlas veidot.
19.–22. oktobris | Merķeļa iela 21, Rīga | Dalība 250 €
Ja programmu atradi kā vecāks, pirms pieteikšanās parādi to arī savam jaunietim. Šī programma ir tiem, kuri paši vēlas tajā piedalīties.
Pasaule mainās.
Mēs nevaram paredzēt, kāda būs darba vide pēc desmit gadiem, kādas iespējas parādīsies, kādas profesijas izzudīs vai radīsies, kādus cilvēkus jaunietis satiks un kādi negaidīti pagriezieni būs viņa dzīvē.
Tāpēc varbūt svarīgākais nav jau 16 vai 17 gadu vecumā atrast vienu pareizo atbildi uz jautājumu:
“Ko es darīšu ar savu dzīvi?”
Daudz vērtīgāk ir attīstīt spēju orientēties arī tad, kad atbildes vēl nav.
Pazīt sevi.
Saprast, kas man ir svarīgi.
Pamanīt, kas ietekmē manus lēmumus.
Atšķirt savas vēlmes no citu cilvēku gaidām.
Izvēlēties.
Mēģināt.
Kļūdīties.
Mainīt virzienu.
Un turpināt.
Mainīgā pasaulē svarīgāka par perfektu karti kļūst spēja lietot savu iekšējo kompasu.
Tā ir četru dienu praktiska pašizziņas programma jauniešiem 15–19 gadu vecumā.
Tā nav karjeras konsultācija.
Tas nav tests, kas pateiks, “kas Tu esi”.
Un šeit neviens nemācīs, kā Tev pareizi dzīvot.
Mēs veidosim atvērtu un drošu telpu, kurā caur sarunām, spēlēm, eksperimentiem, individuāliem uzdevumiem, uzmanības un ķermeņa praksēm jaunietis varēs pētīt pats sevi.
Nevis meklēt vēl vienu cilvēku, kurš zina labāk.
Bet arvien labāk iepazīt to cilvēku, kuram ar savām izvēlēm būs jādzīvo.
Sevi.
Jo visiem būs viedoklis par Tavu dzīvi.
Bet dzīvot to nāksies Tev.
Jā, es gribu labāk iepazīt sevi1. diena
Kas es esmu?
Sāksim ar pašu cilvēku.
Kas veido manu iekšējo pasauli? Ķermenis, sajūtas, emocijas, domas, prāts, pieredze, pārliecības, vajadzības, vērtības, identitāte.
Pētīsim, kas mūs līdz šim ir veidojis, kā mūs redz citi un kā paši pazīstam sevi. Būs pašizziņas un iepazīšanās spēles, diskusijas un praktiski uzdevumi.
Dienas beigās katrs sāks veidot savu ES karti.
2. diena
Kas notiek manā iekšējā pasaulē?
Kā es ar sevi sarunājos? Kā domas ietekmē manas sajūtas, ķermeni un rīcību?
Kā atšķiras bailes, impulss, vēlme iederēties, citu gaidas, racionāla analīze, ķermeņa sajūtas, vērtības un intuīcija?
Caur praktiskiem eksperimentiem pētīsim dažādus iekšējos signālus un to, kā tie piedalās mūsu izvēlēs. Mērķis nav atrast vienu “pareizo balsi”.
Mērķis ir iemācīties sevi sadzirdēt.
3. diena
Kas man patiesībā ir svarīgi?
Kas ir manas vērtības? Kas mani motivē?
Kuri mērķi patiešām ir mani – un kuri radušies tāpēc, ka tos no manis sagaida? Ko darīt, ja divas man svarīgas lietas nonāk konfliktā?
Un ko es izvēlētos, ja man nevienam nekas nebūtu jāpierāda?
Jaunietis pētīs savas vērtības, motivāciju, mērķus un veidos savus personīgos izvēles principus.
4. diena
Vai man tiešām jāzina, kā izskatīsies visa mana dzīve?
Ja nu vienas pareizās nākotnes nemaz nav? Radīsim 9 iespējamās dzīves – deviņus atšķirīgus scenārijus, kuros paskatīties uz sevi no dažādām perspektīvām.
Pētīsim, kas tajos atkārtojas. Brīvība? Cilvēki? Radīšana? Drošība? Kustība? Ietekme? Pētniecība? Piedzīvojums?
Izmantosim arī uzmanības un ķermeņa apzināšanās prakses. Un tad nākotni atvedīsim atpakaļ uz šodienu: ko es varu izmēģināt jau tagad?
Neizvēlēties visu dzīvi. Izvēlēties nākamo soli.
ES → ES SADZIRDU → ES IZVĒLOS → ES EJU
Programmas noslēgumā katrs jaunietis izveidos savu Iekšējā Kompasa karti.
Kas es esmu?
Kas man ir svarīgi?
Kā es sevi sadzirdu?
Kas mani virza?
Kā es pieņemu lēmumus?
Kādus dzīves virzienus vēlos izpētīt?
Kāds ir mans nākamais eksperiments?
Mērķis nav pēc četrām dienām iziet ar gatavu dzīves plānu.
Mērķis ir labāk pazīt sevi un iegūt iekšējos orientierus, ar kuriem turpināt savu ceļu.
Bet, ja Tu jau visu zini pats – iespējams, Tev šo programmu nevajag. :)
Un tas arī ir pilnīgi labi.
“Iekšējais Kompass” ir aicinājums tiem, kuri vēlas pētīt.
Un, iespējams, pavisam citu skatījumu uz savu nākotni:
“Pasaule ir daudz plašāka un interesantāka, nekā es domāju.”
Varbūt arī Tu šobrīd skaties uz savu bērnu un redzi daudz spēju, bet mazāk iniciatīvas, nekā gribētos.
Varbūt tuvojas izvēles par studijām, darbu vai nākamo dzīves posmu, un Tu nezini, kādu padomu dot. Un varbūt padoms nemaz nav galvenais.
Mēs nevaram iziet bērna dzīvi viņa vietā. Taču varam radīt vidi, kurā viņš mācās pats sevi pazīt, domāt, izvēlēties un uzticēties savam spējīgumam.
Jo dzīvē būs situācijas, kurām mēs viņu iepriekš sagatavot nevaram. Tāpēc viena no vērtīgākajām prasmēm ir spēja orientēties arī tad, kad ceļš nav skaidri zināms.
Tev nav jāzina visas atbildes par to, kā būs. Bet Tu vari būt gatavs tam, kas būs.
Ja, lasot šo, domā par savu jaunieti, parādi programmu arī viņam. Ja viņš grib piedalīties – tad tiekamies oktobrī.
Pieteikt dalībuKas vadīs programmu?
Es ticu cilvēka spējīgumam.
Man ir svarīgi radīt vidi, kurā jaunietim nav jāatbilst manam priekšstatam par to, kādam viņam jābūt.
Viņš drīkst nezināt.
Drīkst šaubīties.
Drīkst uzdot jautājumus.
Drīkst mainīt domas.
Drīkst eksperimentēt.
Un var pamazām atklāt, kas ir viņš pats.
Es negribu jaunietim pateikt, kādu dzīvi viņam dzīvot.
Es vēlos palīdzēt viņam attīstīt spēju pašam to veidot.
Dalības maksā iekļautas visas četras programmas dienas, praktiskās nodarbības un programmas materiāli.
Programmas dalībniekiem – 50 € atlaide individuālajai Talantu diagnostikai
Tiem, kuri pēc programmas vēlēsies pašizziņu turpināt individuāli un padziļināti izpētīt savas dabiskās spējas, talantus un potenciālu.
Dalība četru dienu programmā – 250 €
Cik dzīves Tu vēlies nodzīvot pēc svešiem scenārijiem, lai beidzot sāktu dzīvot savējo?
Ja, izlasot šo lapu, jūti:
“Jā. Es gribu sevi iepazīt labāk.”
– esi gaidīts.
Ja vēl nezini – pārrunā to ar saviem vecākiem, uzdod jautājumus un izvēlies tad, kad esi gatavs. Ja šo lapu lasi kā vecāks – pārrunā to ar savu jaunieti.
Jo arī lēmums piedalīties “Iekšējā Kompasā” var būt viens no pirmajiem lēmumiem, ko viņš pieņem, ieklausoties pats sevī.
19.–22. oktobris · 10.00–15.00 · Merķeļa iela 21, Rīga
Jā, vēlos piedalīties