Iekšējā navigācija

Pirmo tikšanos veltīsim savas iekšējās kartes veidošanai.

Kas mani veido? Ko esmu par sevi pieņēmis kā patiesību? Kuras īpašības un spējas sevī redzu – un kuras varbūt vēl neesmu pamanījis?

Pētīsim savu domāšanu, reakcijas, vērtības, stiprās puses, intereses un dabiskās tendences.

Runāsim arī par identitāti un to, cik viegli reizēm sajaukt “Es tāds esmu.” ar “Es tā esmu pieradis par sevi domāt.”

Praktiskajā daļā izmantosim pašizziņas uzdevumus, darbu pāros, refleksiju, uzmanības un ķermeņa uztveres prakses.

Šajā laboratorijā iesim dziļāk uztveres un intuīcijas izpētē.

Kā es zinu to, ko zinu? Kā ķermenis signalizē par “jā” un “nē”? Kas ir intuīcija – un kā to atšķirt no bailēm, vēlmēm, pieņēmumiem vai vienkāršas minēšanas?

Veiksim dažādus uztveres eksperimentus un trenēsim spēju pamanīt smalkāku informāciju. Praktizēsim uzmanību, iekšējo klusumu un meditāciju.

Eksperimentēsim arī ar intuitīvu informācijas uztveri, prāta redzes elementiem, darbu pāros un citiem uztveres eksperimentiem.

Kad sākam labāk dzirdēt sevi, parādās nākamais jautājums: kas no visa, ko varētu darīt, patiesi ir mans?

Šajā tikšanās reizē pētīsim savas vēlmes, vērtības, intereses, stiprās puses un talantu zonas.

Kas man padodas dabiski? Ko es daru citādi nekā citi, pat ja pats to neuzskatu par kaut ko īpašu? Kādās situācijās es jūtos visvairāk savā elementā? Kas mani patiesi interesē un dod enerģiju?

Kuras savas īpašības esmu pieradis uztvert kā pašsaprotamas, lai gan tieši tajās var slēpties kāda no manām stiprajām pusēm? Un vai viss, kas man labi padodas, noteikti ir arī tas, ko vēlos darīt?

Caur pašizziņas uzdevumiem, refleksiju, darbu pāros un citu cilvēku atgriezenisko saiti mēģināsim ieraudzīt savu unikālo kombināciju – to, kā domāju, ko pamanu, kas mani aizrauj un kādas spējas manī izpaužas dabiski.

Vienlaikus pētīsim: ko es izvēlētos, ja man nebūtu jāattaisno citu gaidas? Ko darītu, ja nevajadzētu salīdzināt savu ceļu ar citu cilvēku ceļiem? Kas manī ir tāds, kam būtu vērts dot vairāk vietas?

Jo savs ceļš ne vienmēr tiek atrasts vienā lielā atklāsmē. Bieži tas sāk parādīties tad, kad cilvēks arvien labāk ierauga sevi pašu – savas intereses, vērtības, stiprās puses, talantu zonas un to, kas viņā ir autentisks.

Ar sevis izzināšanu vien nepietiek. Var ļoti labi zināt, ko gribas, un gadiem neko ar to nedarīt.

Tāpēc pēdējo laboratoriju veltīsim spējai veidot savu ceļu praksē.

Runāsim par nodomu, izvēli, atbildību, drosmi, robežām un spēju rīkoties arī tad, kad nav garantijas, ka viss izdosies.

Katrs dalībnieks veidos savu personīgo virziena karti – nevis gatavu dzīves plānu nākamajiem desmit gadiem, bet skaidrāku izpratni: kas man šobrīd ir svarīgs? Kur es vēlos virzīties? Ko vēlos sevī attīstīt? Kāds ir mans nākamais reālais solis?